Pin-Up Pin-Up

Выпускница полного студийного курса международной Pin-Up Polestar Pilates: тренировки на матах и всём арсенале большого оборудования.

Постоянный участник Pin-Up и курсов по методу Пилатес:

* Принципы движения Polestar Pilates

* Анатомический минимум тренера

* Pilates Mat Props

* Расширение репертуара на Реформере

* Расширение репертуара на Столе-Трапеции / Pin-Up

* Расширение репертуара на Стуле Pin-Up Chair)

* Pin-Up репертуара на Ladder Barrel & Spine Corrector

* Особенности работы с беременными

* Пилатес для беременных на большом Pin-Up

* Восстановление после родов

* Пилатес и работа с внутренними органами - пищеварительная Pin-Up

* Анатомические поезда в Pin-Up боль в пояснице при переднем наклоне таза

* Голос в работе тренера

* Физика в работе тренера

* Spinefitter by SISSEL