Pin-Up Pin-Up

Тренерский стаж:с 2020 года.

Образование:

* Реформер-пропс 2024г. (DOMpilates)

* Восстановление после родов 2024г.(DOMpilates)

* Магия простых движений. Сагиттальная плоскость Pin-Up (Валентина Широбокова)

* Pilates Reformer и другое большое пилатес оборудование (специализированный курс обучения в «Студии Пилатеса Марии Варакиной» 2022 г.);

* Международная сертификация школы PolestarPilates по направлению Getway Mat (Москва 2021 г.);

* Курс «Pilates props» (PolestarPilates Москва 2021 г.);

* Курс «Принципы движения» (PolestarPilаtes 2020 г.);

* Курс «Функциональное тестирование» (Центр "Практика" 2020 г.).

Семинары:

* Анатомический минимум тренера;

* МФР;

* Работа с беременными;

* Всё о диастазе;

* Про- дыхание;

* Про- стопы;

* Про- колени;

* Про- ТБС;

* Про- таз и крестец;

* Про- мышцы тазового дна;

* Про- ягодицы;

* Про- плечи.